Dance & Fitness

Alle Informationen zum DANCE DAY unter #News

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BODYWORK FOR DANCERS

Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr, Saal 2 
Alter: ab 16 Jahre und Ü20/ Ü30
Trainer: Vika Specht
 Für Einsteiger und Fortgeschrittene –  In BodyWork for Dancers werdet Ihr fit gemacht für jede Art des Tanzsports. Coole Choreos, Ausdauer, Stretching und vieles mehr in einem Danceworkout. Damit Ihr die nötige Power, Ausdauer und Ausdrucksstärke für alle Tanzsportarten habt, sowie fit für den Alltag seid!

2x pro Gruppe kostenfrei trainieren -PROBETRAINING HIER klicken!

JAMFYA® – DANCEHALL-FITNESS

Gruppe 1 Mittwoch 18:15 – 19:15 Uhr, Saal 2  
Alter: Jugend & Adults / Ü20 / Ü30
Trainer: Dave White

Gruppe 2 Freitag 18:30 – 19:30 Uhr, Saal 1
Alter: Jugend & Adults/ Ü20/ Ü30 
Trainer: Anika Fisseler 

 JAMFYA® IST DA!  Unser Head-Coach Dave White freut sich, euch seine eigene #DancehallFitness Marke präsentieren zu dürfen. Zusammen mit seinem Team hat er hart gearbeitet, um Euch das bestmögliche Ergebnis zu bieten. Das neue Fitness-Programm in der BSDC. JAMFYA® – Dancehall-Fitness ist ein effektives Ganzkörper-Training zu jamaikanischer Dancehall Musik. 
2x pro Gruppe kostenfrei trainieren – PROBETRAINING HIER klicken! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

LATIN FIT – Lateintanzen & Fitness –Ausgebucht-

 Donnerstag, 19:45-21:00 Uhr, Saal 1
Alter: ohne Altersbeschränkung, auch für Ü30 / Ü40 
Trainerin: Mareike Wünsch
 Ein einfaches Workout verbindet Tanzsport & Fitness und lässt sich dabei durch lateinamerikanische und internationale Musik inspirieren. Ideal zur Konditionsverbesserung und als Ausgleich zum Alltagsstress. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
2x pro Gruppe kostenfrei trainieren – PROBETRAINING HIER klicken!